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2023 começou, mas oficialmente para os estudantes do Brasil se inicia nas próximas semanas, com a chegada de mais um ano letivo. Depois de dois anos com o cronograma de ensino e a rotina fragilizada pela pandemia, esse ano a educação deve voltar de forma mais normalizada.
Os pequenos vão se acostumando com a volta da rotina escolar gradualmente, acordando mais cedo, com horário para estudar e realizar as tarefas escolares, criando novos hábitos alimentares e se reconectando com os professores e coleguinhas.
“É um momento de transição complicado para quem estava acostumado com os dias de descanso e lazer das últimas semanas, mas é essencial ajudar as crianças e adolescentes a se acostumarem novamente com as regras da rotina, para não desanimarem dos estudos e estarem sempre estimulados a aprender e vivenciar o ambiente escolar”
Hoje trouxemos algumas dicas para te ajudar nesse processo, da maneira mais tranquila possível para todos da família, principalmente para os estudantes.
Tenha um bom diálogo
Um dos pontos mais importantes para convencer seus filhos a voltarem à rotina é manter sempre um bom diálogo, explicando que a rotina vai precisar mudar, e que um novo ciclo vai começar, e com ele novas responsabilidades.
Esclareça com eles que é normal sentir medo de novas experiências, mas a família estará preparada para encarar qualquer desafio, sempre juntos. Mantenha uma relação aberta e segura com seus filhos, onde eles possam se sentir à vontade para expressar qualquer sentimento que guardarem, sem pré julgamentos.
Volte a rotina aos poucos
Nos últimos dias de férias é ideal que voltem a estabelecer alguns limites na rotina, para as crianças e adolescentes não sentirem tanto o choque das mudanças.
Inclua algumas atividades que agreguem mais responsabilidades na rotina, como organização de ambientes da casa, arrumação da cama e dos brinquedos diariamente, determinação de horários para ir deitar e para acordar, evitar o uso de eletrônicos no período da noite, entre outras atividades.
Para estimular essas atividades de forma mais lúdica, já pensou em deixar o quarto dos seus filhos mais atrativo? Com jogos de cama, mantas e toalhas criadas para o público infantil, incentivando a imaginação e a criatividade, tornando o momento da arrumação mais leve e divertido.
Organize a alimentação
Principalmente durante as férias de fim de ano e os dias em casa, ou viajando, o cardápio costuma fugir um pouco do comum do dia a dia, não é mesmo?
Por isso, uns dias antes da volta às aulas é importante retomar os hábitos alimentares mais saudáveis e regrados, sem tanta flexibilidade, para estimular o retorno da rotina da melhor forma. Inclua as crianças nos preparos, para mostrar e incentivar uma alimentação mais rica em nutrientes. E não se esqueça que a atitude é o verdadeiro exemplo para incentivar novos hábitos.
Checklists e cronogramas
Uma boa maneira de adotar uma rotina mais organizada para se preparar para mais um ano letivo é incentivar os filhos a criar um checklist de tarefas a fazer e/ou um cronograma semanal, para programar cada atividade, prova ou evento extracurricular, e nunca se perder na agenda.
Vocês podem incluir esse hábito ainda desde as férias, com as responsabilidades dos pequenos na rotina da casa mesmo, como lavar a louça, arrumar o quarto ou cuidar do pet, por exemplo. Pequenas atividades rotineiras são ótimas para ensinar valores de responsabilidade e a importância de dividir tarefas entre todos na casa.
Arrumando os materiais
Para deixar tudo preparado para o novo ano, trate o momento de organizar os materiais escolares como uma atividade divertida, principalmente se tiver crianças mais novas em casa, que precisam de ainda mais incentivo de forma lúdica.
Mostre nesse processo que estudar pode ser algo prazeroso, e uma boa forma de se expressar para o mundo.
Comprar itens novos também é um bom incentivo para retomar a rotina de estudos, e participar dessas escolhas dos pequenos é ainda melhor, para fortalecer o vínculo e a parceria em todos os momentos.
Livros são ótimos aliados
Não é novidade que a leitura é uma das atividades mais completas para o crescimento e evolução das crianças e adolescentes, para se tornarem adultos mais criativos, responsáveis e críticos em relação ao mundo.
“Agregar a leitura na rotina dos filhos é algo muito indicado por diversos especialistas da educação e da medicina. Ler é uma forma de colaborar com o crescimento intelectual, psicológico e emocional do ser humano, principalmente apresentando esta atividade desde o jardim de infância.”
Nesse momento de transição com a chegada de mais um ano letivo, a leitura pode incentivar os pequenos a encarar a rotina de uma forma mais natural.
Sem cobrança desnecessária
Por ser um momento muitas vezes desagradável para alguns, é essencial que não haja imposições excessivas nesse período, para não gerar traumas nos pequenos no novo ciclo e na rotina.
Lidar com paciência e compreensão nesse momento de desapego, principalmente para as crianças menores, que vão voltar a passar mais tempo longe da família e do lar, é primordial para que elas aceitem a situação de forma mais leve e natural, sem causar auto cobranças no futuro ou impactos negativos em sua relação com os estudos.
